在中國，女子生完孩子坐月子是一個很常見的習俗，生孩子之後的女性身體虧損比較大，僅僅通過月子的調理不能夠讓女性完全回到健康的狀態，出月子之後可以考慮通過汗蒸的方法來進行月子病的治療，那麼出月子汗蒸的最佳時間是什麼？
出月子汗蒸的最佳時間是什麼
產後媽媽不要過早去汗蒸房，最好等到三個月以後再去。因爲產婦很長一段時間身體都比較虛弱，而汗蒸會消耗大量的能量，產婦一般是受不了的，會虛上加虛，可能會出現暈厥狀況。而且，大量出汗對產婦來說並不是什麼好事情，會導致體內電解質不平衡。尤其是月子期更要避免去汗蒸。因爲月子期切忌受寒涼，而做完汗蒸後很容易因保暖工作沒做到位而感冒受涼，所以，月子期汗蒸的話可能會留下痛風的情況。
月子病汗蒸主要功效有哪些
1、增加血液流量，加速血液循環，提高身體含氧量。
2、增加細胞活性化，增強淋巴液循環，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。
3、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。
4、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對皮膚有保溼作用，能使皮膚光滑細膩而富有彈性，能使頭髮光澤滋潤無頭皮肖。
汗蒸在很多地方都可以進行，適合不同的人羣進行使用，但是汗蒸對於產後的女性朋友來說有諸多的好處，希望大家可以正確的利用這個方法來對抗身體的不適，進而讓女性的身體能儘快的回到一個比較健康的狀態。
