女人生完小寶寶後需要坐月子，坐月子不讓做的事情很多，怕在坐月子坐的不當會留下什麼病根，而會影響以後寶媽媽的身體健康。現在，越來發越多的寶媽媽選擇生完寶寶坐月子選擇漢蒸方式。那麼，產後汗蒸的注意事項？
首先，要了解漢蒸有什麼好處？產後漢蒸可以把產後寶媽媽身休的寒氣、溼所驅除，把寶媽媽身體的經絡能得到較好的疏通。由於寶媽媽生小寶寶的時候，寶媽媽的身體結構特殊變化，使寶媽媽的身體的毛細血孔變大，如果漢蒸，可以把寶媽媽長期以來頭部、脖子、腰部和腿部的毛病會大大改善。
其次產後漢蒸會使寶媽媽的身體能量消耗很多，寶媽媽本身在生完小寶寶身體就很虛弱，如果在生完寶寶沒多長時間去選擇漢蒸，會讓寶媽媽身體吃不消，因爲漢蒸時周圍溫度很高，加上寶媽媽身體虛，寶媽媽身體很可能會吃不消高溫而暈過去，所以產後不要馬上去選擇漢蒸，最後等到寶媽媽身體恢復一段時間再去。
最後產後漢蒸後，一定要注間不要讓寶媽媽受風，受晾，漢蒸後一定要讓寶媽媽保好暖，特別要注意把頭部保護好，不要讓頭受風。寶媽媽漢蒸後不要馬上去洗澡，也不要碰讓寶媽媽碰涼水，吃涼的食物。
