辛苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來，可在這之後，有些媽媽的問題就來了。在孩子出生後，原本開朗的她們莫名其妙地變得越來越沉默、憂鬱，有的甚至脾氣變得很壞。很多新媽都會得產後抑鬱，那麼產後抑鬱怎麼辦呢？
治療方法很多，常用的有藥物治療、物理治療、及心理治療等。但對於產品抑鬱症患者，猶豫藥物的副作用，儘量避免使用藥物治療。
1、藥物治療。目前仍把三環類抗抑鬱藥作爲治療抑鬱症的一線藥。第二代非典型抗抑鬱藥爲第二線藥。
2、物理治療。通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑鬱情緒的效果。
3、電休克治療。抑鬱症患者應嚴防自傷和自殺，對於自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩定後再用藥物和鞏固。
產後抑鬱症的表現新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂，更帶來了繁重的勞動、重大的責任和無止境的勞碌和操心。這個時候很多媽媽都會得產後抑鬱症，那麼產後抑鬱症的表現有哪些呢？
1、第三日抑鬱：患者往往是初產婦，發病於分娩的三天內，症狀較輕，主要表現爲情緒沮喪、焦慮、失眠、食慾下降、易激怒、注意力不集中、持續數日後症狀可自行緩解。
2、內因性抑鬱：發病於分娩後2周內，表現爲激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔心養不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行爲，然後自殺。
3、神經性抑鬱：多數產婦以往有神經病的病史，在分娩後原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安等。
產後抑鬱症的原因產後抑鬱的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩定支持，是懷孕期間和產後的最佳安慰。產後抑鬱如果治療的不及時，將會嚴重影響家庭的和諧。那麼產後抑鬱症的原因有哪些呢？
1、身體變化
產後期間是身體產生巨大變化的時期。 這些變化可能影響婦女的心情和行爲數天或數週。
2、情感因素
許多情感因素可能影響婦女的自尊和應付壓力的方式，會加重抑鬱。
對懷孕產生疑慮是常見的。 懷孕可能是非計劃性的，既使是計劃懷孕，9 個月的時間也不足以使夫婦適應照料嬰孩的額外艱辛。
3、生活方式
產後抑鬱的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩定支持，是懷孕期間和產後的最佳安慰。配偶願意承擔家務和分擔照料寶寶是極大的幫助。如果媽媽獨身或遠離家庭，就會缺少這種支持。
溫馨提示：產婦要有充分的休息，不要什麼事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也儘量睡覺。
如何預防產後抑鬱症第一次做母親的經常認爲， 他們應該知道如何照顧寶寶。 但實際上，新媽媽需要學的育嬰技能與學習其他生活技能一樣，都需要付出時間和耐心。產後抑鬱症不僅會影響產婦的身體健康，還會使得家庭不和諧。那麼如何預防產後抑鬱症呢？
1、加強孕期保健，重視孕婦心理衛生的諮詢與指導、對不良個性、既往有PPD史或家族史、篩查出有精神症狀的高危孕婦進行監測和必要的干預。
2、改善分娩環境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產房，提高產婦對分娩自然過程的感悟。開展導樂式分娩，臨產後有丈夫或其他親人陪伴，可減少其併發症及心理異常的發生。
3、重視產褥期保健，尤其要重視產婦心理保健。對分娩時間長、難產或有不良妊娠結局的產婦，應給予重點心理護理，注意保護性醫療，避免精神刺激。對以往有精神抑鬱史、或出現有情緒憂鬱的產婦要足夠的重視，及時發現識別，並給予適當的處理，防止產後憂鬱症的發生。
4、圍生期的保健工作應注意主動醫療服務，掌握孕產婦心理學特點和心理諮詢技巧，提高服務技能和質量。要重視社區圍生期孕產婦心理保健工作。
產後抑鬱患者的心理護理妻子的產後抑鬱讓丈夫難以忍受，以致想離婚。這是誰的錯，能說清嗎？看到過很多產後抑鬱引發的後果，有的是小危機，有的是慘痛的結局。新媽媽自己要學會調整心態，家人也要給與關愛。那麼產後抑鬱患者的心理護理是很重要的，具體是怎樣的我們一起來看一下~
故針對這種情況，護理上要及時介入，進行必要的心理干預，預防產後抑鬱症的發生。
首先要鼓勵患者積極面對妊娠，瞭解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化，分娩時不要過分緊張，放鬆自己，分娩後要補充足夠的營養，保證充足的睡眠休息，調整好情緒，保持良好的心理狀態，正確面對孩子降臨後的一系列問題。
其次，家屬也要對產婦無微不至的關懷照顧，當產婦表現煩躁、憂慮、易發脾氣時，要給予安慰勸導。
最後，一旦產婦出現上面所述的各種表現時，應囑患者及早去醫院求醫，不可隱瞞病情，以免延誤治療。
對於有嚴重自殺危險者，必須及時住院治療，防止嚴重後果的發生。產後抑鬱症只要早期發現、早期干預，做好心理護理和心理治療，一般預後較好。
