如果長期缺乏母乳，那麼寶寶的營養可能會出現吸收不夠的傾向，對生長髮育有很大的干擾。家長們要是可以進行適當的調節，促進乳腺的分泌，那麼對寶寶吸收母乳的效率應該有非常好的幫助。那母嬰分離保持泌乳的方法有哪些？
母嬰分離保持泌乳的方法有哪些
1、熱敷：洗手後清潔雙側乳房，用毛巾熱敷乳房5-10分鐘。
2、按摩：用雙手手掌從乳房邊緣向乳頭中心按摩，再將拇指和其餘四指對開托起乳房輕輕抖動和拍打；拇指和食指分開放在乳暈處，向胸壁按壓並擠壓乳暈下的乳竇，以促使乳腺管通暢，利於乳汁排出。
3、母嬰分離後應定時擠奶，這樣不僅能保持泌乳、維持泌乳量，還可有效預防產婦乳房脹痛、乳腺炎的發生，大大提高了母乳餵養成功率。
母體乳汁分泌不足是什麼原因
精神壓力所致現代生活的節奏很快，緊張的生活環境、繁雜的人際關係，往往使人的情緒產生極大波動，煩躁、驚喜、憂愁、鬱怒等情緒隨時都有可能發生。而這些因素可能會通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，導致乳汁缺乏的情況。
飲食結構不合理。許多現代女性爲追求身材苗條，一般都吃得很少，僅僅強調多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了，這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏，當然乳汁也不會多了。
有些媽媽的乳房分泌不足，那麼很有可能會導致寶寶的營養吸收不良，出現多種身體異常的表現。因此大家要重視保持泌乳的方法，避免出現缺乏乳汁的表現。上面就是“母嬰分離保持泌乳的方法有哪些？”的相關內容，希望能夠幫助更多家長分泌乳汁。
