臨牀中母乳性黃疸的情況並不罕見，面對這種突發的狀況很多父母都有些手忙腳亂。遇到問題理性面對，不要盲目聽從迷信是保障寶寶健康成長的關鍵因素，緩解這種情況有很多方法，那麼退母乳性黃疸的辦法有哪些？
1、暫時停止母乳餵養：一般情況是不需要停止母乳餵養的，膽紅素較高可以通過暫停母乳來緩解，但爲了保障母乳的質量與劑量，每天可以用吸奶器將奶吸出。
2、少食多餐母乳餵養：針對膽紅素水平不高的黃疸情況，保證足夠乳量及能量的攝入是非常關鍵的。而且此時不能攝取過多的水分，水分過多也會增加腸肝循環，增加膽紅素重吸收。
3、照藍光：一般膽紅素過高的時候是需要通過照藍光來緩解的，針對這種治療需要連續照一天一夜，或間隔照10小時，歇半天后再繼續照，療程爲2-3天。
4、曬太陽：主要針對症狀不太嚴重的寶寶，每天曬太陽也可以退黃。但是隔着玻璃窗是沒有效果的，這樣是起不到很好作用的。要到室外一定要讓皮膚接觸到藍光，但要注意不要直射眼睛。
