月子後期可以吃調料嗎

坐月子是女性生命中一段特殊的時間段。在這期間女性朋友需要忌口，很辛苦的。看着別人吃東西那有滋有味的樣子，而自己不能吃，那滋味是很難受的。今天就和大家一起來聊一聊月子後期可以吃調料嗎？

月子後期可以吃調料嗎

坐月子是可以吃一些調料的，但並不是所有的調料都能吃，而且任何調料都應該少放，對於那些有回奶作用的調料坐月子期間是堅決不能吃的，坐月子期間的飲食應該遵循清淡少油，保證熱量，有葷有素，粗細搭配的原則。

坐月子期間不能吃什麼調料

1、需減少用量：醬油、食鹽、味精、雞精、食醋。月子期間的飲食要少鹽、少油，最好連味精都不要放。可用純天然的如雞湯、骨頭湯、魚湯來代替。

2、需完全避免：辣椒、花椒產後的飲食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免。花椒：花椒性溫，產婦多食容易導致上火，且花椒具有回奶的功效，產婦不宜食用。

3、忌食：茴香。茴香是產婦的大忌，容易引發精神緊張、失眠。

4、減少用量：糖。產婦吃糖吃多了的話，孩子的便便會帶很多的泡沫，泡沫多了孩子就容易紅屁股，所以，產婦不要吃甜食吃太多。

以上就是對於月子後期可以吃調料嗎的一些認識和介紹，希望大家看過之後對自己有幫助。在中國坐月子是有講究的，什麼東西能吃，什麼東西不能吃，什麼東必須少吃，是有一定科學依據的，希望大家可以遵守。