當寶寶出生的那一刻，準媽媽想把世界上所有最好的東西都給寶寶，這種心情相信每一位做了媽媽的女性都有同樣的感受，母乳是嬰兒餵養最好的方式之一，但有的媽媽在哺乳期奶水太多如何半夜不漲奶？小面就和小編一起來了解一下。
奶太多如何半夜不漲奶
1、用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以減輕漲奶症狀。切忌用熱敷來緩解漲奶情況，因爲熱敷會使張乃更加嚴重。冷敷時要避免凍傷，可在冰袋與入房之間墊上一層布，直到腫脹消失，奶水流出爲止。
2、如果漲奶，乳暈太腫，寶寶吃不到奶，可以在餵奶前擠出一些乳汁，軟化乳暈，這樣寶寶就能含到乳暈，如果寶寶吃不飽，最好每隔2-3個小時就用一次吸奶器，吸出奶汁，保證正常的奶水供應。
哺乳期女性吃什麼好
爲了促進寶寶的大腦發育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能爲寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動物腦、肝、血、魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆製品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿蔔、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。
奶太多如何半夜不漲奶這個問題，小編已經給出了答案，如果孕媽媽在哺乳期出現漲奶，一定要及時處理，用吸奶器把乳房排空，或者找催乳師把奶水推出，也可以在飲食方面吃一些有助於回奶的食物，長時間漲奶會引發乳腺炎，所以孕媽媽一定要避免漲奶。
