坐月子需要講究的事情非常多，大意不得，產婦們要嚴格把守醫生所交代的禁忌事項，不要越雷池半步，這樣才能很好的避免月子病的發生，生活中有很多女性在坐月子期間出現腰疼的症狀，不知道該怎麼辦纔好，那麼，月子裏腰疼可以熱敷嗎?
月子裏腰疼可以熱敷嗎
腰疼非常常見，幾乎每一個成年人都出現過這種現象，危害可大可小，由於月子期間的女性身體比較特殊，出現此症狀的話不能隨便用藥，可以選擇熱敷。腰部活動是媽媽們無法避免的，所以爲了使腰肌得以舒展，媽媽們可以多多按摩、熱敷疼痛處，促進血液循環，改善腰部不適感。比如揉腰眼穴：腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處。
月子裏腰痛是什麼原因引起的
很多女性在產後容易出現腰痛的現象，尤其是在月子期間，身體比較虛弱易被寒氣侵襲，所以就會致使腰痛的情況頻發，產後腰痛是非常普遍的現象，主要與子宮恢復引起的反射疼痛有關，再加上產後身體虛弱、哺乳勞累，都可能引起坐月子腰痛。
坐月子腰疼千萬不忽視不得，否則容易落下月子病，月子病對女性的危害和影響想必大家都非常的清楚明白，月子病一旦種下，是無法徹底根治的，它將伴隨着你的下半生，所以產後的女性務必提高警惕，積極進行防範纔是關鍵。
