鹽在日常生活中，雖然是最普通的一種調味品，但卻對人體健康意義重大。平常所吃的任何食物，幾乎都離不開鹽的影子。而小寶寶在進入到輔食添加階段之後，所吃的食物也會越來越多。那麼，7個月的嬰兒能吃鹽嗎？
鹽中含有較多的鈉離子，攝入體內鹽分中的鈉離子，需要靠腎臟代謝。而7個月的小寶寶還太小，腎臟功能發育還未十分完善，其腎血流量和腎小球的過濾能力，未達到正常水平，而且腎小管排泄和在吸收功能，也未完全發育成熟，所以此時還不能額外添加鹽分，不建議吃鹽太早。
如果過早吃鹽，容易造成小寶寶嬌嫩弱小的腎臟功能出現損傷，而且食鹽過多，還極有可能會導致小心臟的負擔加重，這對寶寶健康發育，會有較大的不利影響。
一般在寶寶一歲之後，隨着能夠所吃的食物種類增加，而且乳牙也萌出較多，能夠吃較多的食物，所以在膳食中可以適量的添加鹽分。但是此時期一定要注意，雖然此時能夠食量添加一點鹽分，若所吃食物結構中所含有的鹽分比較充足，也可以不添加食鹽。總之，嬰幼兒時期的小寶寶，儘量還是少吃鹽爲好。
