媽媽月子期間都是比較脆弱敏感的，生下寶寶已經是經歷艱難險阻了，還是少說話不要逼她們做什麼，需要的是一個安靜的環境。那麼月子期間最不想聽到的話是什麼?如何避免月子仇?下面本站小編帶來介紹。
對於奶水不多的產婦來說，這就是致命的一擊呀!老是拿別人家的媳婦和自己對比，誰都想奶水充足呀!可是這不是你想，他就可以充足的呀!整天找氣給產婦受，心悶，心情不好，能有奶嗎?這就是沒奶的時候，聽到最傷人的一句話。
坐月子本來就是挺難的一件事情，尤其是那些親戚朋友來到以後就會說奶不夠怎麼可以，太煩了。 我覺得月子期間的女生們，應該是需要一個安靜的度過吧，給點關心，多照顧情緒，多照顧個人飲食，和起居等等，不希望有個鬧心的時候，所以家人回覆的話很重要，就說一切都好就行了，不要說這說那的。
在產後，因爲照顧新生兒和產婦，婆媳、夫妻之間常常會出現各種摩擦，嚴重的還可能演變爲家庭鬥爭，產婦原本脆弱的小心臟受到這樣一擊，直接崩潰。
有些女人，會在多年後提起坐月子還恨到牙癢癢，這是因爲女人認爲，她在用生命爲你們家延續後代，你們卻在她生命中最脆弱的時刻，輕視她、漠視她，甚至傷害她。月子裏的愛恨情仇，比以往任何時候都強烈，因此丈夫一定要多關心妻子。
飲食上可以讓產婦多吃魚肉、瘦肉、排骨、雞蛋、小米粥等食物，還要讓產婦多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物可以給產婦的身體提供營養，還可以增加母乳分泌。產婦在坐月子期間要注意保暖，可以穿棉質的長衣長褲，儘量不要使身體受風着涼，以免落下月子病。飲食上儘量不要吃生冷的食物，以免刺激子宮，影響子宮恢復。
怎樣照顧產婦坐月子除了食物之外，生完孩子的產婦也要注意適量運動，這樣對傷口恢復更加有利，比如也要下了牀多走動多活動，在月子期間儘量少抱孩子，防止以後會出現腰痠背疼現象。
在家庭條件比較好的情況下，大家可以直接找保姆伺候月子，這樣就不用婆婆受累，也可以避免婆媳矛盾。保姆伺候月子一般比較專業，他們能傳授給寶媽更多科學的餵養知識。大家平時可以多多學習，這樣就能學會基本餵養孩子的技巧了。
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