1、室溫要適合（一般18-20℃）。窗子要開與關，以使室內空氣質量新鮮。但防止立即吹風機。產婦的穿衣服，被子等要適度，切忌過厚過薄，以產婦感覺舒服爲度。夏季不必捂得很嚴，有些人覺得產婦不可以見風，在夏季也穿得很厚的，那樣產婦身體的發熱量代謝出不來，易造成 中署。
2、留意飲食搭配的調養。產後最開始幾日應吃易於消化，含有營養成分而不油膩感的食材爲宜。如粥、湯麪這類。之後依據產婦的胃口慢慢加食量。爲了更好地媽媽和小孩的身心健康，要吃高熱量食物、高蛋白、高維他命的食材。如蛋、肉、雞、豆類食品、牛乳、新鮮水果和新鮮水果等。營養與膳食要配搭恰當，多元化，葷葷菜都吃。不必忌嘴，然後多喝滋補湯，以確保奶水的代謝。
3、主題活動。正常分娩後24小時內臥牀休息，24小時後可醒來主題活動，在第三天或孕婦分娩手術拆線後可做產後保健操，目地是促小便大便，恢復元氣，降低動脈血栓，產褥6周內要防止重體力活，防止子宮下垂。
4、產後應留意日常保潔。維持外陰清潔，每日用溫水或千分之一高錳酸鉀溶液水溶液清洗外陰，假如會陰部有浮腫或感發脹痛疼時，可以用50%甘露醇或75%乙醇沙布外用。上廁所後要防止環境污染創口。若傷口發炎潰爛時，要立即看醫生醫治。產後新陳代謝充沛，容易出汗是一切正常狀況，衣服褲子要立即拆換。如果是夏季直到產婦身體能適用，就可以洗淋浴，但肯定不可以洗坐浴，防止廢水注入陰道內造成感柒。天冷時，則每過2-三天擦乾身就可以了。
5、乳房護理。產婦孕婦分娩後的第二天，媽媽就可以讓寶寶吮吸乳頭以推動奶水的代謝。一般狀況下，初產婦產後三天，經產婦產後2天逐漸乳汁分泌。最開始僅代謝小量淡黃色較稀的奶水，稱之爲初奶。之後胸部腫脹，奶量逐漸增加，奶水爲奶白色。產婦每日要用香皂和溫開水清洗胸部及乳房，餵母乳前應洗手消毒，要培養按時餵乳的習慣性，每3-4鐘頭1次，每一次餵奶不超過二十分鐘。要兩邊胸部更替哺餵。
6、產後6-8週上下，應帶上寶寶一起到附近的醫院開展健康體檢。查驗產婦的宮縮狀況和子宮的位置，及其全身上下人體器官和機構的修復狀況。與此同時要查驗寶寶的生長髮育和飼養狀況，便於出現異常立即醫治。
月子病就是指女性在生產製造（包含流產）以後一個月內遭受外感風寒或影響造成的疾病，在月子裏沒有痊癒而留有的症狀。“月子病月子治”的叫法確實有科學研究之處，但它的真真正正含意被曲解了。
醫藥學上的“月子期”即別名的“月子”，就是指從孕婦分娩後的第一天起測算，至第42天。高度重視坐月子期內的醫護，是有其理論來源的。由於孕媽媽在懷孕期間揹負着“重任”，行走不便；臨產，情緒十分焦慮不安、害怕和焦慮情緒；臨盆時，歷經全部分娩全過程後，身體十分疲憊；孕婦分娩之後，不管大白天或是晚間都需要照顧小寶寶，早已很疲憊的身體一時間無法修復。再加上產後內分泌失調作用正處在“動盪不安”和再次“組成”的階段，人體的免疫功能降低，十分非常容易生病。假如新手媽媽對產後身體的維護保養不留意，夏季因進食忽冷忽熱吹中央空調、冬季因晚上起夜照顧新生兒而見風，非常容易因外感風寒而發病。
但“月子病月子治”並不代表着月子裏得的病只有在月子裏治，過去了月子期就沒法制了，換句話說只有在下一次月子裏纔可以醫好，這種叫法是欠缺充裕的科學論證的。一些身體虛弱者，歷經充足的臥牀休息和優良的營養補充，有一些病是能夠改進的，這就促使有一些老人誤認爲“坐月子”能醫好一些病。但有很多病症，比如病菌傳染性疾病等，只靠歇息和營養成分是無法痊癒的，還得用相對應的用藥治療纔可以病去體愈，只靠月子中的修整是肯定不足的。“月子病月子治”的真真正正含意是月子裏得了病，無論是仍在月子裏或是出了月子，都需要儘早醫治，不必推遲。
