生孕的高峯期，鑄就了很多新手媽媽，爲人父母，興奮之外隨着也產生了很多新難題。“生了小寶寶後，我擔憂喪失工作中”，“不知道爲什麼，我不願意見到小孩”，“我是個愛美麗的女孩，總在擔憂自身的身型是否會修復”……這種全是女性產後情緒、心理狀態上的轉變 。除開關心孕媽媽產後的人體調理以外，他們的情緒和心理狀態一樣必須關心。
產婦多半會有情緒轉變 河南婦幼保健醫院、鄭大第三附院婦科主任醫生王曉娟詳細介紹，大約一半之上的產婦多多少少在產後都是會有情緒上的轉變 ，一般在孩子出生三天上下發生。產後抑鬱症有輕有重，輕度的會發生焦慮情緒、難過、愛生氣、情緒不穩定，但不能叫作抑鬱症，不要用用藥治療。這類狀況大多數一個星期會全自動消退，有的歷經家人和醫師的安慰也會消退。
假如產婦發生極其的疲憊、焦慮情緒、食慾不佳，對寶寶不關注都不照料，乃至有輕生傾向，這類抑鬱症的狀況就較爲嚴重了，應當找心理專家開展醫治。
哪些給了你抑鬱症的情緒
1.身體生長激素的起伏產婦產後，身體生長激素起伏較爲大。孕期時，身體的雌性激素和雌激素較爲高，產後會快速降低，三天後會修復到原先的情況，這類極速的轉變 和抑鬱症擁有一定的關聯。
2.社會發展等別的要素產婦發生抑鬱症的情緒，除開和生理學有關係外，社會發展等別的的要素也促進或促進了抑鬱症的發生。針對當代的女性，不外乎下列的要素：請假較長，擔憂工作中喪失；孩子出生前，情緒僅僅處在激動的情況，而產後，必須白天黑夜飼養小孩，壓力加劇，也加劇了心理壓力；另有欠佳孕產婦史的孕媽媽，在懷孕期間情緒就較爲焦慮不安，產後也會發生抑鬱症的要素；有經早期綜合症者，在產後也會出現抑鬱的表現這些。
權威專家出新招防你產後抑鬱症懷孕期間：在懷孕期間，就需要做一些鍛鍊身體，提升 體質，孕婦分娩後，纔有活力照料小孩。與此同時，在懷孕期間可以多參與“孕期保健知識專題講座”。此外，應準備充分寶寶的衣服褲子、嬰兒尿布、被子等。
產後：不容易給嬰兒餵奶、換嬰兒尿布的，應請人具體指導和學習培訓。小孩入睡後，儘可能多歇息，維持充足的精力。和別人多閒聊、溝通交流。除此之外，產婦也應自身協商，可聽一聽緩解、舒緩的音樂等。
老公、家人心態很重要防止產婦發生抑鬱症情緒，老公的相互配合也很重要。做爲老公應當多陪在產婦身邊，和其多溝通交流，並和其一起照顧寶寶。
針對產後抑鬱症，很多家人是瞭解不上，並且不理解的，感覺“坐月子”爲何那麼不便，這個時候，家人要多瞭解產婦，從各個領域照料她，爲她分攤。
