產後第一天沒奶水是一種很正常的現象，這個時候需要寶寶多吸允，刺激乳汁分泌，一般會在三到五天左右纔會下奶，需要準媽媽進行開奶的工作，那麼產後第一天沒奶水是怎麼回事呢？接下來本站小編就來說一說。
產後第一天沒奶，是屬於比較正常的情況，一般順產後第三天才會有奶，剖腹產差不多第五天才會來奶，在產後第一星期內儘量多吃點流食，多吃點清淡的食物。
第一天沒有奶的話，先用先用奶粉喂寶寶，如果怕他以後不吃奶的話，可以先用小勺子這樣來餵奶粉，後面寶寶餓的時候就讓他先先吸奶，讓他這樣吸幾次的話，奶水很快就會下來了。
寶寶出生30分鐘內，一定要讓護士或家人抱着寶寶趴在媽媽身上吃奶，最晚不能晚於1個小時。要是寶寶送去了保溫箱或者其它診室，不在身邊，就必須30分鐘內用吸奶器代替寶寶吸。一般來說，順產剖腹產就算要縫針，從寶寶出腹開始至多半個小時就出產房手術室了。實在沒條件，用手捏擠刺激乳頭。打了麻醉或正在輸消炎藥的媽媽，不用擔心這些藥會影響乳汁，大多數人都是這麼過來的。
寶寶離開母體，剪斷臍帶瞬間，媽媽體內各種激素在急劇變化，雌激素和孕激素減少，早吸奶可以促進催乳素和催產素分泌，一下子佔激素主導地位，讓後續奶迅速增多。嬰兒在出生後一小時內吸吮反射最強，過了一個小時，寶寶一般會進入睡眠狀態，吃奶就不積極了，而媽媽這時的激素也變化沒那麼快了，催乳素如果沒大量增加，產奶速度會慢，這樣後續若干天的產奶速度就會一直比不上30分鐘內開奶的。
①多吸允
一定要讓寶寶多吸，寶寶的吸允能刺激乳房，從而分泌更多的乳汁。
②保持好心情
心情和母乳的多與少也有很大的聯繫的，很多寶媽表情心情不好時明顯的感覺母乳不夠寶寶吃了，我當時也是這樣。
③充足的睡眠
生了孩子後想睡個安穩覺很難，但儘管這樣，還是要保證充足的睡眠，睡眠和母乳多與少也關係密切，沒休息好的情況下母乳也會明顯的減少。儘量做到和寶寶一樣作息。
④營養均衡
坐月子難免會各種“補”，但補也要適量，在補的同時也吃點蔬菜類。只有麻麻營養均衡了，那麼寶寶自然就能得到最好的母乳。
⑤必要的情況下可藉助外力
如一直沒母乳或母乳少，可多喝下奶湯水，也可請催乳師按摩試試看。反正就是要嘗試一切辦法，讓寶寶吃到既安全又營養的母乳。
