產後導致乳汁分泌不足的原因有很多，首先應該找醫生詢問，是否是由病理原因引起，排除後病理原因後，可以儘早讓寶寶吮吸，即使沒奶，也可以讓乳房暢通無阻，除了勤奮吸吮，還要讓媽媽建立自己的母乳餵養信心，必要的情況下，請專業的催乳師進行按摩。
生完孩子後，乳房不能分泌足夠的乳汁，這個問題是所有母親，最擔心的問題，所以產後有些產婦拼命地喝豬蹄湯、鯽魚湯，有些人會嘗試各種催乳保健品和補品，還有人會到處尋找民間的催奶方法，那麼產後沒奶怎麼辦？
讓寶寶在出生後，半小時內就吮吸乳頭，寶寶的吮吸是最好的方法，可以有效地刺激母親的荷爾蒙分泌，有利於乳汁的分泌。嬰兒吮吸的越多，母乳的分泌就越多，分娩三天後再喝催乳湯。
過早飲用催乳湯，會使乳汁分泌過快，新生寶寶不能進食，不僅會造成浪費，還會使母乳管堵塞，乳房疼痛。過晚喝催乳湯，會導致乳汁分泌量下降，由於沒有奶水，母親會緊張，哺乳的數量會進一步減少，形成惡性循環。因此，一般建議在分娩後，第三天開始給母親添加催乳湯。
分娩後要及時對乳房進行按摩，除了找專業的催乳師進行按摩，平時自己也可以這樣做，這樣也有利於乳汁分泌：
1.環形按摩：雙手放在乳房的頂部或底部，以圓周運動按摩整個乳房；
2.螺旋按摩：用一隻手握住乳房下部，另一隻手用食指和中指按摩乳頭；
3.指壓按摩：雙手打開胸部兩側，輕輕按壓兩側至乳頭。
保持良好乳房分泌乳汁的重要因素，母乳餵養的母親，通常要注重乳房的衛生，所選擇的溢乳墊，也應該是優選的棉質品牌，並且要經常清潔和更換，這樣不僅對母親的乳房健康有保障，還能給寶寶提供清潔的飲食環境。如果乳墊不透氣，可能會導致乳汁不足，如果情況嚴重，可能會導致發炎，建議產後沒有經驗的母親，要注意這些細節。
