女性在分娩以後三天左右，自然的就會分泌奶水。只要有了奶水，寶寶就有了糧食。每個女性都希望寶寶能夠吃到自己的母乳，因爲母乳既健康又方便。但是現在分娩以後卻沒有奶水，那麼分娩後沒奶水怎麼辦？
1、如果在分娩的當天，沒有奶水是正常的，一般的三天以後奶水肯定就有了。作爲產婦不需要太着急，只需要保持樂觀的心情。好好的進行休息，讓孩子多允吸一下乳頭，慢慢的就有奶水了。生產完的女性不要有壓力，奶水一定會有的。
2、分娩以後沒有奶水，可以讓專業的催乳師幫助按摩一下乳房。通過按摩乳房以後，刺激乳腺，能夠讓奶水更加充足也有利於下奶，然後多喝一些粥類的湯，剛開始的幾天，可以吃得清淡一些，等到十天左右，就可以喝一些鯽魚湯或者豬蹄湯。
3、有的女性在分娩過後，精神過於緊張，或者壓力特別大，也會造成沒有奶水的情況。可以通過吃一些下奶的中藥，也有利於奶水的分泌，而且中藥既可以調理女性的身體，又可以幫助下奶，是一種下奶的好方法。
