進入深秋，有豐富的蔬菜水果和適合冷溫的好天氣。父母知道，對嬰兒來說，秋天也是補鈣的好時機。
對於生長髮育迅速、新陳代謝旺盛的嬰兒來說，秋天是體重快速增加和骨骼生長的季節。此外，天氣涼爽，嬰兒可能比夏天戶外活動多，曬太陽的時間也長，陽光中的紫外線可以促進兒童體內維生素d的合成，使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉澱在骨骼中，腸道吸收的鈣質量相對不足因此，此時，母親們如果不能馬上給嬰兒補鈣，就會影響嬰兒的正常成長髮育。
寶寶補鈣媽媽問
丁媽媽:你怎麼知道寶寶缺鈣？
寶寶的身體缺鈣時，首先表現在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以後，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨頭柔軟，站立負荷會導致o腳或x腳。除骨骼變化外，早期夜間出汗多，枕頭禿頭形成枕頭禿頭，睡眠不穩定，容易驚訝等。以上表現稱爲維生素D缺乏性佝僂病。
寶寶缺鈣會怎麼樣？
寶寶在生長期低鈣會影響未來成年後的身高、骨量峯值和骨密度，也會增加成年期患骨質疏鬆和骨折的隱患。嬰兒體內缺鈣，骨骼和血液鈣含量不足，痙攣、腹痛、門關不上等各種疾病。
棉花母親:不同年齡段的嬰兒鈣所需的劑量不同嗎？
沒錯。每個年齡段的孩子需要的鈣的劑量完全不同。從出生到6個月的嬰兒每天的鈣攝取量爲每天400毫克，嬰兒每天的奶攝取量足夠的話，得到的鈣需要骨骼的成長和發育。6個月後到12個月的幼兒，每天鈣的平均攝入量在400~700毫克之間。1~3歲嬰兒鈣的每日建議量爲600毫克。
欣欣媽媽:鈣越多越好嗎？
答案當然是否定的。給孩子盲目補鈣，超過規定數量，對孩子的成長髮育造成很大危害。補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便祕、消化不良，嚴重還可能限制大腦發育，並影響生長。
石頭媽：補鈣需同時服用維生素D嗎？
補鈣時是否同時應用維生素D要根據每個人的具體情況而定。由於兒童的消化功能正在完善，攝取的食品種類特別是蔬菜有限，除此之外，很多兒童還有挑食、厭食、不吃蔬菜的現象，爲了在嬰兒體內充分吸收鈣，有必要在醫生的指導下服用或注射適量的維生素d。
