相信很多人都出現過腸胃不適的情況，例如腹脹、腹痛等。由於小孩子的胃腸功能偏弱，所以很容易腸胃不舒服，這時候需要採取一些措施來解決，而且還應該進行飲食的調整。那麼，小孩腸胃不舒服吃什麼食物好呢？
小孩腸胃不舒服的話，就應該注意飲食了，可以給孩子適當的增加維生素。平時應該多準備維生素含量高的食物，比如紅蘿蔔、大白菜以及蘋果等，這不僅可以補充身體需要營養，還能夠有效促進腸胃的運作。
孩子腸胃不舒服的時候，就需要吃容易消化食物，這有利於平衡飲食，減輕胃腸負擔，對腸胃具有保護作用。家長們可以給孩子吃一些半流食，例如粥類食物，小米粥、玉米粥、蓮子粥以及山藥粥等。
感覺胃腸不適的孩子，是不宜吃刺激性食物的，否則會讓症狀有所加重。而且這時候不要吃高脂肪、高蛋白以及高能量的食物。如果孩子的胃腸不適症狀較爲嚴重的話，就應該帶孩子就醫了，醫生們在檢查之後，便可以明確病因，而後可以進行鍼對性治療，這就能夠儘快的消除不良症狀。
