許多1~3歲的寶寶由於對外界的認知越來越清晰，可能會存在活潑好動的行爲，這時如果家長沒有細心留意的話，就可能會導致孩子自己受傷，孩子受傷無疑會牽動每位父母的心絃，所以寶寶傷到筋了怎麼辦呢？
寶寶傷到筋了，首先如果情況並不是十分嚴重，可以在局部採用冷敷熱敷的方式進行緩解，同時應該適當給予活血化瘀的適用於兒童的藥膏進行治療，許多適用於成人的活血化瘀的藥膏並不適宜兒童使用，相反很可能會產生一定的副作用，所以使用上述藥膏時，一定要謹遵醫囑。
在孩子傷到筋之後一定要注意適當的休息，不要讓孩子再次做劇烈的運動，避免加大損傷的情況。由於孩子較小，其身體的各個組織可能會比較脆弱，所以對於這種損傷進行治療的過程是比較緩慢的，如果出現其他症狀，這時需要及時去正規醫院就診。
如果傷到筋的症狀比較嚴重，這時可以採用中醫理療的方式進行治療，可以在自身情況允許的條件下進行烤電或者是熱敷理療，也可以採用外固定的方式固定住孩子受傷的地方，同時睡覺時避免壓迫到局部。
