在寶寶能添加輔食的時候，就可以給寶寶添加一些像蔬菜以及水果之類的營養豐富的食物，這樣，可以讓寶寶補充到身體所需要的各種的營養。像西紅柿就列適合給寶寶吃，那寶寶吃西紅柿的好處有哪些？
1.西紅柿裏面含的維生素比較多，礦物質元素也比較多，而且西紅柿的味道也是酸甜的，能給寶寶開胃，也能給寶寶補充營養。而且吃西紅柿還能幫助寶寶提高免疫力，還能預防寶寶腹瀉。
2.西紅柿中含的維生素C，對寶寶的皮膚以及牙齒等發育都有幫助。
3.西紅柿的營養豐富，除有維生素、礦物質外，還有有機酸、碳水化合物以及蛋白質等營養，給寶寶增加了營養，也促進寶寶的生長髮育。
西紅柿的營養豐富多彩，吃生的能補充營養元素C，吃煮開的能填補抗氧劑，能夠適當給小孩吃，但儘量不要空腹服，假如有脾胃虛寒、拉肚子等儘量不要直接生吃，必須要適當。
寶寶7個月的時間可以吃西紅柿的，在給寶寶吃西紅柿的時候要把西紅柿攪碎之後再給寶寶食用的。可以把西紅柿加入在一些粥或者麪條的食物中給寶寶食用的。西紅柿要烹飪熟透之後才能夠讓它的營養狀態達到最佳的效果。
