寶寶能吃榴蓮嗎

榴蓮是著名的熱帶水果，原產地是馬來西亞。全球尤爲東南亞國家種植最多，泰國是東南亞地區榴蓮種植規模最大的國家，在我國兩廣地帶，海南都有種植。榴蓮的氣味獨特，不喜歡吃榴蓮的人稱其爲臭味，愛吃榴蓮者願聞其香。那麼，寶寶能吃榴蓮嗎？

榴蓮外形和足球一樣大小，呈淡黃色，果皮堅厚，帶有密集的錐型刺。果肉鬆軟呈淡黃色，多汁。對於寶寶來說，一歲以上的寶寶可以吃榴蓮。榴蓮吃多會使寶寶上火，並且榴蓮糖分含量高，一歲一下的寶寶吸收能力還過弱，不應該吃榴蓮。一歲以上的寶寶吸收能力增強，但是也不能頻繁的使用，食用過多會損害寶寶的健康。如果寶寶對榴蓮過敏，立即停止食用。

榴蓮的營養價值豐富，食用榴蓮具有以下功效：增強寶寶的免疫力，榴蓮含有多種人體所需的氨基酸，能增強人體的免疫功能；此外，還具有潤腸通便的作用，榴蓮中含有大量膳食纖維，可促進腸道消化。食用時配以溫開水效果更佳。

榴蓮屬於熱帶水果，其中的熱性可使腹部溫熱，起到舒筋活血，緩解經痛，滋陰補陽的功效。其次，榴蓮中富含多種微量元素，如維生素、鈣、鐵、鋅、麟。身體虛虧者食用榴蓮，可以達到滋陰補陽的功效。