寶寶小時候抵抗力差是很正常的，但是抵抗力差會導致寶寶經常感冒、發燒等，這對於寶寶來說就不是那麼好了。父母們可以採取一定的方法幫助寶寶提高抵抗力，減少感冒的發生。那麼，寶寶抵抗力差吃什麼好呢？
父母們可以多給寶寶吃五穀雜糧，不僅對身體有好處，而且還能夠增強抵抗力。另外，蜂膠中有能夠提高人體吞噬病毒細菌的能力，適當的給寶寶吃一些也是能提高抵抗力的。父母們可以將蜂膠泡水給寶寶喝。
大蒜最廣爲人知的功能就是殺菌和抗感染的功能了，給寶寶吃大蒜能夠降低感冒發燒的概率，而且還能夠保護肝臟功能，防止動脈硬化。如果寶寶不能吃太硬的食物，也可以將大蒜搗碎成泥給寶寶吃。
西蘭花和番茄中的維生素C、抗氧化分子都能夠提高免疫力，建議父母們在寶寶的日常飲食中多添加這兩種食物。除此之外，每天給寶寶喝牛奶也是必不可少的，因爲牛奶中豐富的蛋白質也能夠起到提高抵抗力的作用。如果寶寶喝膩了牛奶，還可以給寶寶喝豆漿或者豆奶以此達到提高免疫力的作用。
