一歲的寶寶年齡已經比較大了，正常情況下，牙齒已經發育完成，所以很多食物都是可以給寶寶食用的。但是，家長要注意給寶寶的進食量和進食的次數，否則就有可能造成寶寶積食，那麼一歲寶寶應該吃幾頓飯？
1、一天可以給吃三頓正餐。早上大概在早上8點或9點的樣子，寶寶就開始吃早餐了。一般爲她準備一碗粥類和一個雞蛋就可以了，能夠滿足身體所需要的營養。中午12點多鐘寶寶就要吃午飯了，因爲下午一點左右寶寶會睡午覺，所以午餐必須在這個時間點吃。
晚飯不得不說是一天中最好準備的一餐。同樣一碗粥搭配一些菜泥等好消化的食物就可以。因爲寶寶還小，粥比較容易消化。家長髮現寶寶拉便便乾燥，而且老是很難受地哭，換成稀飯後就好多了。晚飯通常在5點到6點之間吃。
2、兩餐之間爲寶寶準備半個蘋果或者一根香蕉，要麼就喝200g以內的酸奶，反正奶製品還是要或多或少添加，畢竟奶娃就要吃奶。所以還是儘可能讓寶寶習慣吃奶粉，就可以不用做早飯和睡前那頓飯了。
3、每個寶寶的食量以及飲食習慣都不一樣，媽媽就要爲寶寶量身定做食物，通過每天的陪伴和嘗試，一定會爲寶寶製作出一套合理且營養的飲食表，寶寶也會不辜負媽媽的愛心付出，健康成長，快樂成長。
