夫妻陪養孩子慢慢的成長，這個過程是一個充滿挑戰又有很多驚喜的體驗，尤其在孩子掌握一項本領的時候，父母會感覺到非常的欣慰，並且也爲之自豪，那如果寶寶可以自己入睡，肯定父母也會非常高興，那怎樣培養寶寶自己入睡呢？
可以先觀察寶寶具體的情況，如果已經表現出困了，那麼可以引導寶寶躺在枕頭上。並且要將環境的光線調的暗一些，並且要注意周圍的環境，適當的安靜一些，並且可以做一些動作，比如說洗臉、洗腳、脫衣服來暗示寶寶現在開始睡覺。
培養寶寶自己慢慢入睡是一個漫長的習慣，所以父母不要着急，有一個循序漸進的過程，讓寶寶慢慢形成習慣，可以給予一些安撫，也可以清唱一首兒歌或者講一個簡短的故事，讓寶寶在愉快的氛圍中慢慢休息。
再讓寶寶慢慢入睡的時候，切記家長不要用一些害怕的事情去威脅寶寶，比如說有些寶寶不會安穩的躺在枕頭上，父母就會恐嚇寶寶，其實這樣的方式是不對的，容易導致寶寶晚上睡得不踏實，可能還會出現做噩夢的情況，所以想要培養好的習慣，父母要多花些心思。
