培養孩子自己睡覺，是讓很多家長都很頭疼的事情。孩子小的時候都是被家長抱着入睡，等長大後要分開睡，難免不習慣，有的孩子就會哭鬧。如果家長缺乏經驗，就不能輕鬆應對。那怎樣培養孩子自己睡覺？
1.給孩子一些心理安慰
要想順利讓孩子獨睡，就要了解清楚孩子不願意獨睡的原因。多數孩子不肯獨睡都是因爲心理害怕，沒有安全感導致的。開始培養孩子自己睡覺的時候，家長可以給孩子一些心理安慰。比如給孩子一個抱抱熊，告訴孩子這個抱抱熊可以保護他，那樣孩子就能多一重心理防線，就可以更安心的睡覺。
2.合理選擇牀
爲了讓孩子儘快的適應獨睡，家長要給孩子合理的選擇睡牀。睡牀是否和孩子的心意，直接影響孩子獨睡的心情。最好是帶着孩子去挑選，而且要選擇高度適中、有圍欄的睡牀。這樣的牀讓孩子更有安全感，不會擔心掉牀，那孩子才能放心的獨睡。
3.多一點耐心
在培養孩子獨睡的過程中，家長一定要多一點耐心，千萬不要對孩子進行責罵。在孩子入睡前儘量的多陪陪孩子，可以給孩子講一些歡快的故事，有助於孩子放鬆心情，從而更快入睡。
