小寶寶出生後，唯一的食物就是奶水，吃其他的東西是很難消化的。不過在寶寶半歲時，就能夠添加一些輔食了。而寶寶們過了一歲之後，可以吃的東西越來越多，魚類、肉類就都能吃了。那麼，13個月寶寶吃什麼肉類好呢？
1、鯽魚：給寶寶吃鯽魚，最好是將鯽魚煮成湯，不但味道十分鮮美，而且還有很多的營養。要是有鯽魚籽就更好了，可以和湯一同給孩子吃。不過，父母要注意，必須要仔細地將刺挑乾淨。
2、雞胸肉：成人都比較愛吃雞翅、雞腿等部位，但是給小寶寶吃雞肉，最好是選擇雞胸脯肉。因爲雞胸肉中有很多的蛋白質，還特別容易被寶寶吸收，能夠增強孩子的體力，起到強壯身體的作用。而且雞胸肉裏面還有磷脂類元素，這對孩子的發育有十分重要的作用。
3、豬裏脊：豬脊肉裏面有很多的優質蛋白、脂肪以及維生素等，都是寶寶所需要的營養，而且裏脊肉質特別嫩，還很容易消化，特別適合寶寶食用。給孩子吃豬裏脊時，應該將其切碎，否則孩子很難咀嚼，切碎後能讓孩子更容易消化。
