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小孩不宜喝哪些牛奶

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小孩不宜喝哪些牛奶

牛奶是最爲常見的飲品,但是它的營養特別豐富,經常喝牛奶對於身體是很有益處的。尤其是兒童,常喝牛奶不僅能補充營養,還可以獲得很多的鈣質以及微量元素,不過市場上有些奶製品是不適合孩子喝的。那麼,小孩不宜喝哪些牛奶呢?

1、兒童奶:市場上的兒童奶多種多樣,不過這類奶中都會添加很多的糖、香精以及色素,是沒有多少營養價值的。此外,兒童奶的味道非常甜膩,這很容易引起孩子挑食、偏食。長期飲用兒童奶的話,就可能會導致孩子微量元素缺乏。

2、復原乳:現在的復原乳都是經過多次高溫處理的,所以營養成分非常低。而且在加工的時候,還會添加很多的糖、香精以及食品調味劑,小孩喝復原乳對身體是有害的。

3、乳酸菌飲料:這種飲料是裏面都會添加甜味劑、酸味劑,這些物質對於健康是有害的。如果在奶製品包裝上,標有“飲料”兩個字,就絕對不要購買。

4、早餐奶:這類奶屬於調味牛奶,裏面有很多添加劑,但是營養含量非常低,孩子喝了之後根本就獲得不了多少營養。

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