乳頭凹陷，也稱乳頭內陷，一般是指女性朋友乳頭不突出於乳暈的表面，乳頭常無明顯的乳頭頸部，是由於皮膚、皮下組織下陷，乳頭平滑肌發育不良，乳腺管短縮，部分組織纖維化攣縮等導致的，具體來說，可以分爲先天性原因和後天性原因。
先天性原因：
1、乳頭和乳暈的平滑肌發育不良：乳頭有輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，內陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內牽拉。這些肌束的質地與輸乳管有明顯差別。
2、輸乳管本身發育不全：發育不全的輸乳管未能導管化表現爲條索。
4、遺傳導致：乳頭凹陷與遺傳也有一定關係，臨牀觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。
後天性原因：
1、內衣過緊、束胸。特別是女性在胸部發育期內衣過緊，很容易導致乳頭凹陷。
2、乳罩使用不當。乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。
乳頭內陷早期症狀根據研究調查數據來看，女性乳頭凹陷的發生率爲1-2%，乳頭凹陷的矯治越早越好。我們可以通過早期症狀來判斷自己是否患了乳頭凹陷。
病史原發性乳頭內陷多發生於少女中，繼發性乳頭內陷，多見於哺乳期女性，因乳管擴張或伴有乳管周乳腺炎，乳腺腫瘤則伴有乳腺的腫塊及相應的皮膚病變。
臨牀表現是診斷的主要依據，即有一側或雙側乳頭退縮於乳腺皮膚內，或內翻於乳腺內。乳頭凹陷的程度因人而異，一般來說分爲輕度和重度兩種情況。
輕度患者：不同程度的乳頭退縮，用手可擠出乳頭，或負壓吮吸使乳頭突出於體表。
重度患者：完全淹沒於乳暈表面，無法被擠出，常呈反向生長。
除了上述乳頭的生長會發生變化外，一般還會伴隨以下症狀：
乳頭內積存污垢或油脂、乳頭癢、乳頭溼疹、乳頭炎症、乳暈周圍有紅斑和疼痛、吸吮時有疼痛感等。
乳頭內陷怎麼餵奶很多媽媽都因乳頭凹陷而導致母乳餵養困難，心裏着急又困着：“乳頭凹陷能夠餵奶嗎？”只要發現得及時，並採取正確的矯正方法，就算是乳頭凹陷，媽媽也能成功餵奶。媽媽網網友sjay529，她曾經是個非常嚴重的乳頭凹陷者，但如今她寶寶13個月了，全母乳至今。她到底是怎麼做到的呢？下面給各位媽媽們分享她成功經驗，希望給有同樣困擾的媽媽們一些幫助！
1、最好的矯正就是寶寶的小嘴
新生兒力氣小，不要怕吃不到吃不飽而着急餵奶粉，只要媽媽學會正確的母乳姿勢，寶寶漸漸也會學會吮吸，沒有不會吃奶的寶寶。
2、可藉助乳頭保護罩，但不可形成依賴防止出現乳頭混淆
乳頭保護罩能夠讓寶寶藉助外力把RT向外吸，雖然不如親喂，但只要先堅持幾天，隨着寶寶力氣變大，RT被拉伸就可不用。我家是直到出生半個月纔開始實現親喂。
3、按摩防止奶結
月子裏本來身體就疲憊，再遇奶結會更痛苦。每次想到都是隻會覺得好狼狽，奶水吃不完，衣服溼了，可不知道該怎麼辦，醫生和有的人說奶一堵就會回去。很慶幸醫院教給我老公一套按摩手法，按——擠——鬆，三步走，很快解決了奶結。
此外，以下三種方法也能幫助媽媽輕鬆牽引凹陷的乳頭：
1、霍夫曼運動
媽媽將兩隻大拇指壓在乳頭根部（注意不是在乳暈上），用力壓下去，同時兩隻拇指向相反方向分開，以此來拉出乳頭、鬆弛根部。這個練習應該每天做5次以上，環繞着乳頭根部在不同的部位做。長期堅持有助於改善乳頭凹陷情況。
2、乳頭吸引器
目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，相當方便實用。母乳餵養的新手媽媽不妨提早準備一個，輔助母乳餵養。
3、冰敷
利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較爲自然的身體反應。但冰敷後要注意乳頭的清潔。
乳頭內陷的危害別以爲乳頭凹陷只會影響乳房美觀，它還會影響哺乳、影響性慾、容易引發乳腺炎。
1、乳頭凹陷影響哺乳功能
妊娠期新媽媽的乳房分泌乳汁，會使乳房更加脹大，乳頭凹陷進一步加重，哺乳更加困難。
2、乳頭凹陷影響性慾
乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性慾是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性慾。
3、乳頭凹陷容易引發乳腺炎
乳頭凹陷因陷入乳暈皮面之下，不凸出於乳暈平面，局部難於清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與凹陷處相通，炎症可向乳腺內擴散而引起乳腺炎，故應予以矯正。
乳頭內陷的矯正治療乳頭凹陷的矯正治療方法主要有兩大類，一種是手術方法，一種是非手術方法。
（一）乳頭凹陷之手術矯正
對於中、重度乳頭內陷，則應採用手術治療。手術矯正乳頭凹陷是一種微創矯正方法，術式多種多樣，可根據凹陷程度，選擇不會遺留明顯手術疤痕，且復發可能性較小，又能保住哺乳功能。手術一般在局部麻醉下進行，在乳暈做三至四條放射狀的切口，通過微小切口將內陷的乳頭鬆解復位固定，使其術後能夠保證乳頭有良好的外形，並使乳頭增大。因爲乳頭凹陷矯正的方法比較複雜，因此在術前要做好溝通。
常見的手術方法有以下幾種：
1、亦有用皮瓣法重建乳頭。此類方法提供的組織量較多，血運佳、感覺恢復較好，乳頭能保持一定高度，較爲挺拔，另外也有用真皮瘢痕組織或組織代用品充填等方法增加乳頭的凸度。
2、如一側乳頭乳暈缺失，而另一健側乳頭、乳暈完好且較大者，可切取其一半拉攏、縫合、重建健側乳頭、乳暈並再造缺失側的乳頭、乳暈。
3、乳頭縮小手術，大致包括乳頭過長的縮短術，乳頭過粗的縮窄術，鬆垂乳頭的矯正術以及乳頭形態不圓滑、兩側不對稱的矯正等，手術局麻下進行。切口在乳頭基底圓周上或在乳頭圓柱體的去除過多的乳頭組織，然後縫合，術後一般紗布覆蓋7-8天后拆線。
4、如兩側乳頭乳暈缺失時，可取小陰脣或足趾趾腹移植再造乳頭；也可取耳垂、耳廓皮膚加軟骨移植再造乳頭，用紋身法將蘸有棕色染料的針刺入乳暈部的皮內，形成類似的乳暈，以與健側乳頭乳暈顏色相匹配爲原則；或取大腿內側皮片移植在乳暈部，並可結合陽光紫外線照射，皮片顏色可進一步加深效果更佳；還可取小陰脣的皮膚移植在乳暈部位；亦可取耳後皮膚移植做乳暈。
（二）乳頭凹陷之非手術矯正
非手術矯正乳頭凹陷的治療方法適用於乳頭扁平和輕度內陷者，其治療遠離是通過手法牽拉或吸奶器吸引使乳頭突出。
常見的非手術方法有以下幾種：
1、胸罩法：胸罩跟乳房是密不可分的。選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習慣，以免使乳頭內陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩後使乳頭擠向外面，並保持在突出的位置上。
2、手法牽拉：通過牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次牽拉聯繫，時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
手法牽拉具體操作圖
3、吸奶器治療法：妊娠後，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。
4、用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。
將乳頭矯正器帽放在乳頭上，按動橡膠泵部分即可
媽媽奇招應對乳頭內陷媽網網友珈伊：平時有空的時候，可以嘗試用筷子夾。一定要讓寶寶吸，這個也是鍛鍊他，還有自己也不用那麼辛苦。讓孩子吸母乳還是比較好的，開始是鬧，但是你也要堅持，過些天，習慣了，就會吸的了。主要是你要先把乳頭弄出點來，他吸習慣了，到時想吃，一吸乳頭自然就會吸出來的了，讓孩子含多點的乳暈，這樣應該會好吸點。
媽網網友吒吒/xixing：有時間用兩個手指拉幾下乳頭，或者喂之前用吸奶器吸一下，乳頭都是會長一點的。然後給寶寶吸多點，就可以了。沒有寶寶是吃不到的，給點信心給自己。
媽網網友慷慨的小氣鬼：孕期時候就要嘗試拉乳頭出來，寶寶出世後就讓他吸，如果他吸不到，就用吸奶器，頭1、2個月要用吸奶器吸出來奶瓶喂，但是要不斷嘗試讓他吸乳頭，以免只認奶瓶不認乳頭，這段時間會辛苦一點，但是等到寶寶大一點，力氣大了就可以吸出來，可以親喂。
媽網網友朱小藍：據說還可以讓老公幫忙吸，我的RT也是比較敏感，寶寶剛開始吸的時候也吸了好久才吸出來。要寶寶和媽媽一起努力的。
媽網網友ruth：用手捏着乳頭塞進寶寶嘴裏去。再有，換個補乳姿勢也可能更有利於寶寶把乳頭含進去。比如我的乳頭就是最適合橄欖球式抱法了。
媽網網友little淡淡：用針筒外套管套在RT，也可以用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁後扣在乳頭周圍，鬆手也有吸力，同樣起到拔罐的作用哦！用久了，乳頭就出來了！
