很多媽媽都因乳頭凹陷而導致母乳餵養困難，心裏着急又困着：“乳頭凹陷能夠餵奶嗎？”只要發現得及時，並採取正確的矯正方法，就算是乳頭凹陷，媽媽也能成功餵奶。媽媽網網友sjay529，她曾經是個非常嚴重的乳頭凹陷者，但如今她寶寶13個月了，全母乳至今。她到底是怎麼做到的呢？下面給各位媽媽們分享她成功經驗，希望給有同樣困擾的媽媽們一些幫助！
1、最好的矯正就是寶寶的小嘴
新生兒力氣小，不要怕吃不到吃不飽而着急餵奶粉，只要媽媽學會正確的母乳姿勢，寶寶漸漸也會學會吮吸，沒有不會吃奶的寶寶。
2、可藉助乳頭保護罩，但不可形成依賴防止出現乳頭混淆
乳頭保護罩能夠讓寶寶藉助外力把RT向外吸，雖然不如親喂，但只要先堅持幾天，隨着寶寶力氣變大，RT被拉伸就可不用。我家是直到出生半個月纔開始實現親喂。
3、按摩防止奶結
月子裏本來身體就疲憊，再遇奶結會更痛苦。每次想到都是隻會覺得好狼狽，奶水吃不完，衣服溼了，可不知道該怎麼辦，醫生和有的人說奶一堵就會回去。很慶幸醫院教給我老公一套按摩手法，按——擠——鬆，三步走，很快解決了奶結。
此外，以下三種方法也能幫助媽媽輕鬆牽引凹陷的乳頭：
1、霍夫曼運動
媽媽將兩隻大拇指壓在乳頭根部（注意不是在乳暈上），用力壓下去，同時兩隻拇指向相反方向分開，以此來拉出乳頭、鬆弛根部。這個練習應該每天做5次以上，環繞着乳頭根部在不同的部位做。長期堅持有助於改善乳頭凹陷情況。
2、乳頭吸引器
目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，相當方便實用。母乳餵養的新手媽媽不妨提早準備一個，輔助母乳餵養。
3、冰敷
利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較爲自然的身體反應。但冰敷後要注意乳頭的清潔。
