在很多的人似乎真的像網友調侃的一樣家裏有皇位等着繼承，所以一心只想生兒子，但是有的人卻恰恰相反，反而想生女兒，在備孕的時候一些夫妻就會改變飲食達到調節體內酸鹼的作用，那麼生男生女可以通過飲食控制嗎?
鹼性類的食物
想生男生，孕婦就應該要多吃一些鹼性的食物，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
鹹男甜女，吃巧克力有助於生女孩
南非有一種“鹹男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認爲，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
另外，吃巧克力可以調節情緒，可以產生快感，但是巧克力也不能吃太多了，因爲含的脂類比較高，吃多了以後，可能會影響其他營養物質的攝入。其次，巧克力一個是高熱，再者相對來講耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的時候吃一點，不要使勁地吃。
高熱量食物
在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。
另外除了上面介紹的一些方法之外，想要生男孩的女性孕前建議多吃香蕉，還有就是要多吃含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，因爲這樣的飲食利於攜帶Y染色體的精子存活，當然只能增加概率，但是不能夠控制性別，到底生什麼順其自然。
有人認爲多吃鹼性食物可增加生男嬰的概率，盲目輕信民間偏方，吃了半年的熱乾麪。殊不知，簡單地將食物區分爲“酸性食物”和“鹼性食物”是不科學的，實際上一種食物往往含有多種化學成分，它們經過消化、吸收、代謝之後也會產生多種不同化學性質的代謝產物。這些產物有的呈酸性，有的呈鹼性，還有很多呈中性。隨意指定一種代謝產物來認定原來食物的酸鹼性屬於想當然。
而且，備孕期間歷久地吃某種食物，會招致營養嚴重失衡，無論食物本身的酸鹼度如何，均衡膳食、平衡搭配才更有益於健康。最重要的是，食物的酸鹼與體液的酸鹼根本不是一碼事!
1.體質及職業因素
如果男方工作長期熬夜，比較勞累，職業壓力大，疲勞度高，生女孩的概率大。如職業司機、飛行員、手術科醫師、深海潛水員等等，如果再加上抽菸、喝酒等不良因素，後果更爲嚴重，會損害男性生育功能。在外界刺激或者機體抵抗力降低的條件下，Y染色體更爲脆弱，容易受到損傷，導致X染色體精子相對增多。生女孩的機會特別多。
同時，如果壓力過大，男性精子數目減少;女性太緊張會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活。所以，工作壓力過大、熬夜、酗酒、抽菸的人，生女孩概率大一些。另外，某些行爲習慣，如洗桑拿，泡溫泉等，或者經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，若想要生男孩，必須防止陰囊溫度過高，注意不要穿緊身衣褲。
2.年齡因素
男性年齡越大，生“小棉襖”的機率越大，這是因爲隨着年齡增大，生殖細胞衰老，Y染色體精子更爲敏感。同樣，女性的年齡越大，子宮內的鹼性分泌物逐年降低，X染色體機會更多一些。
3. 酸鹼因素及性生活質量
帶有X、Y染色體的精子喜好不同，Y染色體的精子在鹼性環境中活力較強，帶有X染色體的精子在酸性環境裏較爲活躍。
正常女性的陰道通常呈現強酸性，第一次高潮後，會轉變爲酸性，第二次高潮後，會變化成弱酸性。而精液呈鹼性，在女性達到高潮時，會增強陰道的鹼性，比較適合帶有Y染色體精子游動，所以夫妻雙方性生活時候能水乳交融，高潮迭起，性生活質量比較高的情況下，精子被射入陰道更深遠的時候，有利於使得Y染色體“捷足先登”。
