現在很多家庭都條件比較好，經常給小孩子買很多吃的零食之類的，這樣小孩子不喜歡吃飯的情況往往就很普遍了，很多媽媽們都在找讓小孩子喜歡吃飯的偏方，其實只要掌握正確科學的方法就可以了，本站本文來爲您分享四個解決小孩子不吃飯的方法！
1.和寶寶比賽誰吃飯快
有些寶寶愛吃零食，是因爲正餐沒吃好，才依靠零食來彌補。這種情況下，一般是進食存在問題，比如正餐時逼迫寶寶吃不喜歡吃的東西，或者吃飯的過程中頻繁催促，沒有爲寶寶營造一個愉快的環境，導致他們牴觸進食。
家長應該正面引導寶寶吃飯，可以每餐做1到2個寶寶愛吃的菜、在寶寶表現好的情況下給予鼓勵表揚、或者和他比賽誰吃的又快又好，讓寶寶對進食產生興趣。
2.提升飯菜的顏值
有些心靈手巧的媽咪從來不擔心寶寶不愛吃飯，她們總能做出色、香、味、形都很出色的食物給寶寶享用，比如熊貓飯糰、金黃的蛋包飯等等，搭配着可口的水果擺放在寶寶專用的卡通飯盤裏，完全迎合寶寶的好奇心，讓他們期待每一次用飯！
寶媽或掌管廚房的家長們，應該在色、香、味、形多下功夫，外觀漂亮、口感舒服的飯菜，一定能讓寶寶吃好正餐，從而降低對零食的興趣。另外，可以給寶寶搭配一點比較營養又可口的小零食，此“零食”非彼零食哦~然後搭配着孩子的飲食，培養孩子養成良好的飲食習慣！
3.要守住零食，不要隨便讓孩子吃
我們無法否定的是，有些寶寶愛吃零食的毛病，就是家人慣出來的。比如，寶寶覺得零食好吃，媽媽就百依百順，允許他吃個沒完沒了；或者寶寶哭鬧發脾氣時，就用零食哄......這樣一味地遷就助長了寶寶的貪吃。
寵愛歸寵愛，但爲了寶寶的健康，一定要堅持立場，不要讓你的愛成爲寶寶成長的負擔！如果你心疼寶寶哭鬧，無法拒絕，可以在給寶寶拿零食時，事先把要給他吃的零食拿出一點，放在一個器皿裏（最好不要讓他看見裝滿零食的盒子，否則吃完還想要），寶寶以爲就這麼多，吃完了自然也就罷休了。
4.別拿零食當獎勵
這種情況常見於家庭，有些爸媽爲了讓寶寶乖乖聽話，就用他們喜歡的零食來做“誘餌”，這樣會使寶寶做事被動，處事消極。
這種方法只會放大零食在寶寶心中的地位，他們會爲了零食而做事，從而忽略做某件事的意義。
媽媽們，你們學會了嗎？
