孩子的個字是很多媽媽關注的點，那麼孩子長大一些個頭還是不高怎麼辦呢，孩子個子不高要吃激素來促長高嗎，本站小編就來說說吧。
生長激素可以促進細胞再生和人的發育，是孩子成長髮育過程中非常重要的一種激素。如果分泌不足，孩子會出現生長遲緩。但這兩年生長激素治療有濫用的趨勢，我周圍好多親戚朋友的孩子都被建議用生長激素治療，包括我的一個侄兒(搞得我姐超級焦慮)。然而真的有這麼多的孩子生長激素分泌不足嗎?
健康的身高的分佈範圍其實很廣，從生長曲線上看，處於3th到97th(或者±2Z值)之間都是正常的身高。
如果孩子真的出現了生長遲緩，那麼首先需要看醫生排查原因。假如沒有伴隨其他身體症狀，醫生首先考慮的應該是孩子的飲食搭配是否合理。家長千萬要警惕那些一見孩子個子不夠高就讓生長激素治療的醫生。濫用生長激素會干擾身體的內分泌系統。過多的外來激素可以讓腺體誤以爲身體的激素已足夠，從而停止正常分泌，甚至萎縮。
生長激素治療，是一種治療手段，如果要用，首先要搞清楚孩子是不是真的需要。
目前可以肯定的是：基因纔是決定身高的最強因素，大約佔全部因素的60%～80%。基因決定着我們生命發育的方方面面，可以說，在我們每個人出生的時候，能長高到哪個範圍已經被基因大致決定好了。
不過，雖然基因是我們無法改變的，但也有一些後天的因素獨立地影響着身高，修改着由基因決定的身高的潛能。在這些後天因素中，目前已知最重要的是營養狀況。
均衡的、適合孩子年齡的飲食搭配，包括碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素和礦物質等的合理攝入，能夠影響孩子的成長。如果說基因決定你的發育和健康的編程的話，營養就是基因編程時能夠利用的原材料。營養攝入不足的孩子可能發育不良，而當改善了營養，孩子的發育情況也能隨之改善。
生病也會影響孩子的發育。生病除了會影響到孩子的食慾(還是營養)，也可能影響到孩子的睡眠和荷爾蒙水平。荷爾蒙是身體系統間傳遞信號的物質，它們影響着我們健康的方方面面，從生長髮育和新陳代謝，到血壓和情緒。幾乎所有的荷爾蒙都能在某種程度上影響生長，但其中一些有更重要的影響，比如生長激素，甲狀腺激素，皮質醇，胰島素，雄激素，睾酮，雌激素，雌二醇等等，這些激素都影響着孩子的發育情況，不單是生長激素。
寫這篇文章，不是要否認睡眠的重要性，而是想告訴大家，放下焦慮，睡眠對孩子身高的影響沒有“那麼”重要。
要確保孩子的身高在由基因決定的範圍內，發揮到更好水平，需要的是：
均衡充足的營養，
多運動，特別是多進行戶外活動，
減少壓力，睡好覺，
按時預防接種疫苗。
