擡頭紋是隨着年齡增長之後，出現在額頭部位的皺紋。人們在中年以後常會或多或少有些許擡頭紋出現，不過也有的孩子額頭也會有些許皺紋，這會讓家長考慮是否與孩子缺乏某些營養有關，那麼兒童有擡頭紋需要補什麼呢？
1. 孩子有擡頭紋大多和遺傳有關。如果孩子平常精神狀態好，日常飲食也不錯，說明身體並沒有存在營養不良，或者缺乏某些微量元素，因此不要隨意補充，這並不是由於體內缺乏營養或微量元素而導致的擡頭紋。作爲家長，不要盲目給孩子補充這類物質。尤其微量元素補充過多會增加腎臟負擔，反而對孩子的身體健康不利。
2. 如果孩子平常不愛喝水，常有嘴脣乾裂、上火等症狀，而擡頭紋也和身體缺少水分有一定關係，所以要注意讓孩子平常多喝些熱水。如果不愛喝水的孩子，也可以給孩子榨些新鮮的果汁喝，或者多吃些富含水分的水果。這類食物不但含有水分多，而且也富含多種維生素等營養，對增加肌膚彈性，減少斑紋也有益處。
3. 另外，孩子生理性的擡頭紋較重，平常還可以使用熱水毛巾熱敷，結合冷水洗臉等方式，有利於局部的皮膚毛孔收縮，可緊緻皮膚、增加彈性，對減輕過深的擡頭紋也會有所幫助。
