擡頭紋困擾着很多人，有了它的出現會使人的心情很不好。有的人是因爲年齡大了，皮膚衰老，就會有擡頭紋的出現。可是明明才20多歲，還很年輕就出現了擡頭紋，那麼20歲有擡頭紋怎麼辦？
這種情況可能是因爲自己的皮膚特別鬆導致的，還有和個人的習慣有關係，比如經常喜歡擡頭，面部表情比較豐富，都會導致擡頭紋的出現，自己的面部表情不要太大。如果父母有擡頭紋的話，也可能會遺傳的，可以經常用熱毛巾敷一敷，按摩按摩。
日常中要有一個好的好的生活習慣，晚上早點睡覺，多吃一些對皮膚好的食物，比如，豬皮對皮膚就有很大的幫助。有擡頭紋儘量減少擡頭的頻率，自己注意一些，首先從改變個人的習慣做起，預防擡頭紋的出現。
平時可以適當的補充維生素，可以有效的幫助減輕擡頭紋，維生素對皮膚有一定的好處，有抗衰老除皺的作用，可以喚醒肌膚的活力。多吃一些菠菜，胡蘿蔔，青椒，雞蛋等一些食物對皮膚有一定的好處。還可以經常的貼面膜，可以用一些護膚品來護理自己的皮膚，是皮膚變的更加緊緻。
