到每年春天和秋季的時候，由於臥室和外面的溫差比較大，有些體質弱的人就會因爲氣候變化出現感冒，這樣影響到了工作和生活，而對於正在長身體的小孩，出現了生病的情況會對發育造成影響，那麼小孩着涼感冒吃什麼？
1、這時候要多給小孩喂溫和的白開水，幫助體內水分快速補充，同時還要吃能夠祛除寒氣的食物，比如說生薑熬成的湯汁，可以適當的加入蔥白，這時候的食物不要太油膩，主要是稀軟的粥和麪條，同時還要吃雪梨等新鮮的水果，不要吃過於辛辣的食物。
2、平時要注意臥室裏的溫度，在標準的範圍之內，不能出現忽高忽低的現象，就算是冬天也要通過生爐子和暖氣的方法，讓溫度保持恆定不變達到20度以上，這時候給小孩穿的衣服，也要根據季節變化合理的增添，和成年人保持一致就可以。
3、小孩的代謝比較旺盛，很容易出現出汗的現象，所以在運動之後，不要讓小孩直接吃寒涼的食物，同時要多在外面進行各種舒緩的運動，接受陽光的照射，這樣能夠讓自身的抗病能力有效的提高，出現了生病，就要通過正確的方法來馬上解決，情況嚴重就要找專業的大夫治療。
