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小孩子感冒發燒吃什麼水果好

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小孩子感冒發燒吃什麼水果好

孩子出現感冒發燒會伴隨多種不適症狀,比如身體乏力、頭暈頭疼,並且還易出現一些消化道症狀,如,食慾不佳、消化不良等。而發燒期間吃些含維生素豐富的水果,能補充發燒流失的水分,還可開胃和增進食慾。那麼,小孩子感冒發燒吃什麼水果好呢?

1、孩子感冒發燒期間,應該適量多吃些有清熱去火功效,及含水分較多的水果爲好。比如雪花梨、鴨梨、蘋果、西瓜、火龍果等,這類水果能潤肺止咳,清火化痰,對緩解孩子感冒期間出現的口乾、口渴等不良症狀有不錯的效果。

2、孩子出現了感冒發燒後還可以多吃一些橘子、橙子。這兩種水果有明顯的止咳化痰功效。特別是孩子感冒時伴隨咳嗽症狀明顯時,吃些新鮮的橙子或橘子,常能有效緩解咳嗽症狀。另外,還有葡萄、柚子、草莓、獼猴桃等,這類水果含有的維生素豐富,也適合孩子感冒發燒期間食用

3、有感冒發燒的孩子吃水果時,家長還需要多注意,如果處於秋冬寒冷季節,水果要用熱水浸泡之後讓孩子吃爲好。這樣可以去除涼性,避免刺激消化道。

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