寶寶們不喜歡喝白開水有很多原因。家長應該瞭解寶寶不愛喝白開水的原因，纔能有方案地進行指導。寶寶不愛喝白開水將會對寶寶的生理健康產生一定的影響。如果盲目地強迫和催促寶寶喝水，可能會變得更加嚴重。那麼，5歲寶寶不愛喝白開水加點什麼好？
最好給寶寶喝白開水，不建議在寶寶出生後一年內給寶寶喝糖水或類似的水，這很容易影響寶寶的味覺發育，也可能減少寶寶喝的牛奶量。如果必須添加，果汁是最好的。寶寶們喜歡美味的食物。他們可以用蔬菜燒水，保持原有的味道，或者加入少許鹽。
除此之外，當和寶寶一起玩遊戲和講故事時，特別是當圖畫書和故事中有飲用水的場景時，要故意停下來，說自己也想喝水，同時給寶寶帶一杯水。記住，大多數時候，只是一個遞杯的動作。說也類似於“給”和“你也咬了一口”。在這種情況下，給寶寶一個完整的選擇。
上述方法可以單獨拿來使用，但建議具體情況具體改善。如果故意中斷方法沒有效果，立即用萬能藥方法跟進。因爲改變一個習慣不是短期的，它需要父母長時間的耐心，並且互相利用。每次不追求的時候，寶寶必須想喝多少就喝多少。如果寶寶拒絕，尊重寶寶的選擇，幾分鐘後再試一次，不要給寶寶太大壓力。
