生活中我們會經常遇到這種情況，那就是一不小心就被嚇到了。心裏久久不能平靜。更嚴重的話，還有可能會出現心理問題或精神問題。大人心理素質還行，小孩子的話就很容易被嚇到，然後出現各種各樣的問題。那麼，如果兒童被嚇到了有應該怎麼辦呢？
兒童嚇到了應該怎麼辦
1、溫柔的語言安撫。
當寶寶嚇着時，媽媽富有親和力的語言很有用，輕輕的在小孩耳邊說“寶寶不怕，爸爸媽媽一直會在身邊保護你”這樣小孩會感到很有安全感，慢慢的就會不再哭鬧了。
2、輕輕的肢體撫慰。
在用語言安撫孩子的同時，還要進行肌膚的觸摸，比如用手順着寶寶頭髮輕撫或者輕拍背部，或者把臉貼到孩子臉上。親人的肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到撫慰作用。
3、輕輕的肢體撫慰。
在用語言安撫孩子的同時，還要進行肌膚的觸摸，比如用手順着寶寶頭髮輕撫或者輕拍背部，或者把臉貼到孩子臉上。親人的肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到撫慰作用。
4、輕柔的音樂。
如果寶寶受到驚嚇，可以播放他平常喜歡聽的音樂，比如兒歌、鋼琴曲、薩克斯等，能調節寶寶緊張的情緒，減輕因驚嚇帶來的不良影響。
爲什麼兒童會被嚇到
有些人在生活中容易受到驚嚇，一點小小的動靜，或者別人不經意間靠近，都會讓他們受到驚嚇。容易受到驚嚇有多方面的原因，主要有以下兩點：
1、生活中曾發生重大事件，帶來強烈的心理衝擊，導致心理適應能力減弱，很容易受到驚嚇。多數情況下，這種心理創傷會逐漸消退，容易受到驚嚇的情況也會隨之好轉。
2、容易受到驚嚇還有另外一個原因，那就是神經過於敏感，並且情緒容易激動，這種情況多是由於神經衰弱等精神心理疾病引起的。神經衰弱患者往往神經過度敏感，並且性格多疑、情緒不穩，就很容易受到驚嚇。
被嚇到這種情況並不像少見。但是，一般來說被嚇到了自己會慢慢的恢復過來。但是，如果是小孩的話，時間可能就需要長一點。兒童的父母也需要多加註意兒童的心理健康狀況，而且要注意幫助孩子調整心理狀況。避免小孩出現心理問題這一狀況出現。
