在懷孕期間，孕媽咪在做任何時期的時候都是小心翼翼的，生怕自己的閃失傷害到了孩子。因爲神經緊張，也很容易因爲外界的一點因素感覺到害怕。如果被嚇到了，肚子裏的小寶寶也會受到影響。那麼，懷孕嚇到了怎麼辦？嚴重嗎？
懷孕嚇到了怎麼辦
如果只是偶爾嚇了，一般情況下對胎兒不會有傷害。只有較長時間的精神受刺激纔會對胎兒造成危害。如果只是短暫的輕微受驚的話對胎兒不會有太大的影響。只需要要能讓自己儘快平靜下來，儘量避免再出現類似情況就行了。
當我們的孕媽咪受到驚嚇後，如果一直無法平復，或者自己感覺到不適時，需要到醫院就會做胎兒聽診，如孕周大，還會做胎心監護、宮縮監測，B超查有無胎盤早剝、宮頸有無縮短等相關檢查，如確認無異常方可回家。 如果事件發生後，一切不良後果均未發生，那就可以放心了。
懷孕嚇到了嚴重嗎
當孕婦受到了驚嚇，也會出現一系列的症狀。孕婦受到較爲嚴重的驚嚇後，會使心跳加快，血壓升高、出汗、血管收縮（如皮膚肌肉血管收縮）、血液供應減少，造成面色發白、手腳冰涼等。 孕婦發生以上反應時，子宮胎盤血管也會收縮，減少胎兒的血液供應，可有胎動增多、胎心加快等，同時也會引起子宮收縮而造成流產、早產。
如果在懷孕期間，總是會受到驚嚇，還是需要注意的。即使是每次只是輕微受驚，但是長期下來也會對胎兒的生長髮育造成不良的影響。妊娠後期出現過多的恐懼、驚嚇等，會容易導致胎盤早剝，甚至是胎兒死亡。
那麼，懷孕嚇到了怎麼辦纔好呢？當然是先要冷靜下來，看下胎動的情況，如果胎動頻繁，說明胎兒也可能被媽媽的情緒影響了，爲了保證胎兒的健康，這個時候建議還是在丈夫的陪同下儘快到醫院做一下相關的檢查，必要情況下也要做保胎治療。
