補鈣補鋅的最好年齡鈣是身體健康的營養元素，一輩子都需要留意攝入，更是以12~14歲的三年裏最重要，有青少年補鈣補鋅終生獲益之說。
飼養最好年齡
許多小孩身患水平不一的“肥胖症”，父母因此煩惱不堪，緣故之一便是忽略了進餐關鍵時期的飼養。說白了進餐關鍵時期實際是強調出生後5~七個月間，此中若能有效加上新鮮水果、蔬菜水果、雞蛋黃、小米粥等寶寶輔食，給其胃口的發展趨勢以良好刺激性，則可培養優良的進餐習慣性。
預防近視眼最好年齡
研究表明，10~十三歲的兩年間是近視眼產生的高峯時段，宜從下列幾層面下手預防：一是補充維生素，除蛋白、維他命外，鈣、鉻等原素已被確認爲目光發育的必不可少化學物質，牛乳、豆類食品、小動物肝、牛羊肉等也是少年兒童的必不可少食品類;二是限糖食，糖爲酸性食品，可耗費身體的鈣，引起近視眼;三是睡眠質量充裕，保持交感與交感神經的作用均衡;四是多鍛鍊，如風箏、踢踺子、打羽毛球等戶外活動，推動眼機構的血夜供貨和新陳代謝。
健體牙最好年齡
牙發育在於兩個階段：一是以胎兒期兩個月到出世，此爲兒童乳牙發育期;二是以出世後到8歲，爲新牙發展期。這兩個階段宜多分配豆類食品、奶製品、魚類、蝦類及其各色各樣蔬菜水果，確保牙健壯牢靠，少患齦病。除此之外，多觸碰太陽，勤漱口。改正“吃手指”、“咬嘴脣”、“舔舌頭”等壞習慣，也是健體牙的重要。
預防結巴最好年齡
結巴別名“磕巴”，多在2~五歲期內產生，故2~五歲爲預防此病最好年齡。對策有：重視對兒童的語言康復訓練，以把握大量語彙，提高表述能力;父母自身應留意語言表達能力，給孩子以恰當的學習培訓榜樣。
語言表達發育最好年齡
語言表達有口頭上語言表達和語言表達方式二種，小兒口頭上語言表達發育的關鍵時期是2~三歲，4~五歲則進到語言表達方式發育的關鍵性環節。小寶寶一般從8~9個月逐漸咿呀學語，1歲竟能把握900~1000個英語單詞，發展趨勢快速。此期應勤與其說會話，教其認字，以提高其記誦能力、會話能力，爲入校做好充分的準備。
矯正眼睛斜視最好年齡
身心健康小孩在2~三歲時接納查驗，可儘早發覺假性近視、眼睛斜視等，便於儘早糾正。奧祕取決於小兒眼睛視力發育的重要年齡是1~三歲。以斜視爲例子，一組手術醫治材料說明，超出兩歲再動手術者，均留出不一樣水平的視作用危害。
邏輯思維發育最好年齡
邏輯思維能力是人的關鍵智商之一，在童年時代有兩個發育高峯期：一個是小學四年級，另一個是初中二年級。把握住這兩個階段，想方設法讓小孩勤觀查、多提出問題、多思索，會使其更爲聰慧。
品行發育最好年齡
小學四年級和初中二年級也是品行發育的最好年齡，父母、老師不但要施加優良的文化教育，特別是在要樹立榜樣。
