輔食是寶寶在生長過程中必不可少的，當寶寶成長到六個月之後，家長們就要及時給寶寶添加輔食，但是添加輔食也是有方法，科學地添加輔食才能讓寶寶更易接受，那麼，現在就來看看7個月寶寶怎麼加輔食？
寶寶在6個月大時就可以開始添加輔食，7個月寶寶已經適應了一段時間的輔食，添加時可以先吃嬰兒米粉，隨着寶寶對輔食逐漸適應後，可以適量添加肝粉，雞蛋黃，蔬菜泥，果泥，魚鬆，肉鬆等，可保證攝入營養均衡，避免出現營養缺乏。
7個月的寶寶每天的奶量不變，分3～4次喂進。輔食除每天給寶寶兩頓粥或煮爛的麪條外，還可添加一些豆製品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥。主要輔食是麪條或者米粉。同時每天應該保證800ml左右的奶量，因爲這時候奶纔是寶寶營養的關鍵食物的。
家長還要知道在給7個月嬰兒添加輔食時候，應該遵循由少到多，由稀到稠，由軟到硬的原則來逐漸逐步的添加各種輔食。建議初期添加輔食的時候要給寶寶添加含鐵量豐富的糊狀食物，由糊狀的食物逐漸過渡到泥狀的食物，從而再由泥狀的食物逐漸過渡到碎的塊狀的食物。
