產後選擇母乳餵養寶寶的女性都會有斷奶這一階段，有的女性在斷奶階段發現了乳房中有奶塊的存在。那麼。如果女性在斷奶的期間出現奶塊了該怎麼辦呢？
在斷奶期間發現女性在乳房中有奶塊，女性可以選擇用毛巾熱敷的方法消除奶塊。奶塊的產生主要是由於奶水堆積在乳房中沒流出來，時間長了才形成的，此時女性拿毛巾熱敷乳房，讓奶塊遇熱劃成液體，乳房的循環狀況得到改善，奶塊變成奶水，便能自然流通了。
其次，女性在斷奶期間可以改善一下飲食結構。既然女性選擇了斷奶，那就不需要乳房再過多分泌奶水了，所以在飲食上，建議女性不要再吃有促奶功效的食物了，油膩的食物也儘量少吃，此外，女性還可以用炒麥芽和生麥芽煎水喝，有助於回奶，減少乳汁的分泌。
如果奶塊不嚴重，實際上女性也可以不做理會。人的身體機能對於身體上出現的一些問題是可以自行解決的，如果奶塊不多，且不大，機體是可以自行把奶塊吸收掉的。另外，不建議女性斷奶時候服用藥物來化奶塊、回奶，藥物都有副作用，能不吃藥還是不建議吃藥。
