奶塊是哺乳期的媽媽乳房會遇到的一大問題之一，如果奶水多不及時排出去就會容易結成塊。結塊就容易發炎，一旦發炎就會發生輕則發痛，重則發燒。那麼，斷奶之後多久排奶塊呢？
一般是在餵奶期間就排掉奶塊，而排掉奶塊的最好的助手就是寶寶。寶寶的適當吮吸會使媽媽的乳房變得通暢，如果不及時排奶塊，會造成媽媽的乳腺管堵塞，從而出現奶塊。平時還可以用一些按摩或者是冷敷的方法來排奶塊，同時注意，不要敷乳頭，以免造成孩子的吸奶出現反應。
媽媽在每次哺乳完以後一定要排奶水，排空乳汁最好是用吸奶器。注意非哺乳的時間，如果感覺到乳房在漲奶，要及時的把剩餘的奶排空。奶水如果過多不及時排出去的話就很容易結塊，結塊的容易發炎。
還可以使用物理治療，在每次排奶之前，要用熱毛巾敷，目的是疏通乳腺，有助於奶快速的排出。還可以進行藥物治療，但是一般不建議，因爲使用藥物，會影響到寶寶的健康。可以問問醫生，根據醫生的診斷，進行藥物治療。同時還要保持愉快的心情，對排奶塊也是有一定的幫助。
