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寶寶6個月能不能吃山藥

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寶寶6個月能不能吃山藥

寶寶進入6個月的時候,除了繼續吃母乳或奶粉外,媽媽可以給寶寶添加一些輔食食品,並且在製作輔食食品時,在輔食裏面適量加入些蔬菜水果,讓寶寶能夠攝入更多營養,對此有媽媽想要了解下,寶寶6個月能不能吃山藥?

山藥中富含多種對寶寶有益的營養物質,所以6個月的寶寶是可以吃少量的山藥的,雖然山藥可以食用,但不宜讓寶寶多吃,也不能直接給寶寶吃,需要經過一定的處理後寶寶才能食用,以免造成寶寶胃腸不消化、積食,因此媽媽可以將山藥做成山藥泥(粥)或者用山藥煲骨頭湯給寶寶喝。

此外要注意,寶寶若是有大便乾燥的情況下,是不宜食用山藥的,因爲山藥本身具有一定的收澀作用,而大便乾燥期間讓寶寶食用更容易導致寶寶上火,造成寶寶便祕,寶寶輔食添加山藥要控制好量,不可以讓寶寶一次過吃太多,不然容易造成寶寶吃太多出現飽腹感,引起寶寶肚子脹氣不舒服等情況。

嬰兒輔食山藥食譜推薦,奶粉山藥泥,所需材料有山藥100克以及2勺奶粉,製作方法首先將新鮮購買的山藥去皮清洗乾淨,然後切成薄片後放入鍋內蒸熟,之後取出用湯匙碾壓成山藥泥待用,接着將2勺奶粉放入碗中,倒入適量的溫水,將奶粉攪拌均勻,最後把衝調好的奶粉倒入山藥泥中,攪拌好就可以給寶寶吃了。

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