俗話說民以食爲天，寶寶雖然一歲以前奶爲主，但是後期也要添加輔食的，營養搭配很重要。很多家長在選擇食物方面很糾結，那麼8個月寶寶吃紅棗好不好
1、8個月寶寶吃紅棗是好的，但是凡事有個度，適量即可。特別是在防過敏上面紅棗是很有用的，可以適量吃一些。因爲寶寶八個月還小，沒辦法直接吃紅棗，所以需要家長給寶寶把紅棗做成棗泥，這樣寶寶才比較方便吃。
2、大家都知道寶寶在六個月之後都要增加輔食了，因爲母乳的營養不夠了，特別是在微量元素上面，比如說鐵，所以在後面的輔食裏面家長要注意選擇一些含鐵多的食物。在普通食物裏面，豬肝和紅棗不錯的選擇，但是寶寶顯然不具備直接吃的能力，所以要配合迷糊給寶寶食用。其他的輔食也是這個道理。
3、添加輔食要按順序增加。最好先加味道很淡的蔬菜和像牛油果這種難吃的水果，等習慣了這些味道後再慢慢添加像紅薯、蘋果、香蕉這類帶點甜味的食物而且嚴格控制甜度。如果不注意把控，那麼寶寶很容易以後出現挑食的情況，這點一定要注意。
