首頁 > 育兒常識 > 0-1歲 > 牛油果嬰兒輔食怎麼做

牛油果嬰兒輔食怎麼做

來源:親子百科網    閱讀: 6.19K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牛油果嬰兒輔食怎麼做

嬰兒輔食種類越多,對寶寶越有利,可以豐富輔食口感,還能爲寶寶提供更多營養物質。牛油果是家喻戶曉的高營養食物,而且價格不便宜,但是爲了給寶寶更多營養,很多家長會買牛油果給寶寶吃。那麼牛油果嬰兒輔食怎麼做?

1、牛油果作爲嬰兒輔食,可以直接食用,剝開皮,最好弄成牛油果泥。雖然牛油果非常清淡,但大部分小寶寶會非常喜歡它的清香。不過需要注意的是,牛油果對於月齡比較小的寶寶來說不利於消化,所以最好等到大一點再給寶寶吃牛油果。

2、牛油果是有很多種吃法的,抹面包,做沙拉、做奶昔、做醬料、做湯。對於味覺比較敏感的寶寶來說,如果把牛油果和一些味道比較重的食物搭配在一起吃,口感會層次更多,味道也更豐富。

3、牛油果雖然是高脂肪食物,不過,在小朋友不是過胖的情況下,1歲多就可以吃。相對成人來說,嬰幼兒在快速發育,對於脂肪攝入的需要更高。6-12個月的寶寶脂肪提供的能量佔整體的40%左右,1-3歲佔35%。3歲以後則降到了20-30%。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲