在輔食已經添加了一個月的時間之後，寶寶已經基本上適應了各種簡單的輔食。但是，寶寶在7個月的時候，對於輔食的味道還是很挑剔的，有的寶寶甚至到7個月的時候，都沒有成功添加一種輔食。那麼，7個月的寶寶可以吃什麼？
1、西蘭花泥米粉。西蘭花對於寶寶來講屬於蔬菜中的佼佼者之一，包含了多種的營養成分，比如蛋白質，脂肪，維生素，胡蘿蔔素等，寶寶當做輔食食用是不錯的。西蘭花泥米粉的主要食材有西蘭花和寶寶米糊。
做法：首先將西蘭花切成小朵，保留上面的部分即可，對於寶寶來講比較好消化一些，清水洗淨，用沸水煮至少5分鐘後過冷水。其次，將煮好的西蘭花上鍋蒸15分鐘，再放入攪拌機，打成泥狀，可適量加些熱水。最後加入寶寶米糊中，待寶寶食用即可。
2、紅薯蘋果粥。紅薯含有10餘種微量元素，維生素C和E特別多。蘋果在煮熟之後，氨基酸的含量更高一些，寶寶食用非常適合。紅薯蘋果粥的主要食材有紅薯、蘋果和小米各適量。
做法：首先將紅薯蘋果削皮，洗淨，切丁。其次，將小米洗淨之後，加入適量水，一同放入電飯煲，同時加入紅薯和蘋果丁，煮三個小時左右即可。
