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小兒補充維生素的好處

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小兒補充維生素的好處

維生素是人們從食物中獲取的一種微量有機物質,這是人體健康所必須的物質,雖然體內的維生素很少,但是對於小孩子來說其發育是離不開維生素的。那麼小兒補充維生素的好處有哪些呢?

其實維生素的種類有很多種,不同的維生素性質也不同,在小兒的發育過程中需要各種各樣的維生素合作輔助其健康發育,所以小兒在缺乏維生素的時候,也會影響小兒的發育,那麼久需要補充相應缺乏的維生素了。比如,不同的維生素對小兒發育的好處有:

1、維生素A

維生素A主要的作用在於眼睛,對小兒的視力發育很有幫助,幼兒的骨骼、牙齒以及頭髮的成長都需要維生素A幫忙的。

2、維生素B2

維生素B族主要對小兒的神經功能作用比較大,最爲重要的就是維生素B2,相當於小兒成長的維生素,發育不良主要是因爲缺乏維生素B2引起的。

3、維生素C

這是所有人身體健康的好幫手,既能促進鐵的吸收,還能活化細胞。另外,維生素C還能協助骨膠原的生成。

4、維生素D

這種維生素主要輔助小兒長高,因爲維生素D是幫助人體對鈣、磷的吸收的,所以小兒骨骼健康發育少不了維生素D的影響。

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