女人想要有好的氣色，就要經常的補血補氣，也有的人在生產以後，會出現氣血虧損的現象，需要吃很多的藥物才能夠很好的恢復，其實哺乳期間女性最好不要吃藥，藥物的副作用對孩子是有傷害的，那麼大家知道哺乳期吃什麼參補氣血嗎？
在市場上有很多的食物和藥物都是補血氣的，想要補血氣的人最好多吃一些人蔘。人蔘大家都不陌生，在市場上購買的時候也是非常方便的，大多數哺乳期的人出現血氣不足的現象都是吃人蔘補血氣的。
也有的人在哺乳期會選擇吃一些西洋參補血氣，要知道西洋參中的補血作用是非常好的，經常吃西洋參能夠改善生產以後氣血不足的現象，對產婦的容貌也是一種比較好的改善，經常吃西洋參的人不容易出現斑點。
哺乳期女性想要吃合適的人蔘，可以去諮詢一下醫生的建議，醫生會根據患者的情況，推薦合適的食物給哺乳期女性補充氣血。其實除了上述的兩種人參，黨蔘的補血益氣的效果也是非常好的，藥補不如食補健康，女性一定要多吃合適的食物才能很好的補充血氣。
