每個寶寶都遵循身體運動發展的規律，即擡頭，翻身，坐，爬，站立，行走，跑步和跳躍，擡頭是寶寶學習的第一個動作，寶寶擡頭也就表示寶寶在慢慢的在改變，慢慢地在長大。那麼，寶寶多少天會擡頭呢？
首先一般情況，一個月內的嬰兒不能主動擡起頭，只能本能地掙扎，將臉轉向一側，並且可以在兩個月內稍微擡起頭部和前胸，在三月時，頭部可以非常穩定地擡起。當然，還有一些寶寶由於身體和發育原因無法實現真正的擡頭。
其次通常，寶寶兒的擡頭運動將從頭部最初提升到牀面四十五度，到三個月升高九十度，在這個過程中，寶寶的運動發育是連續的，頸部肌肉和手臂的力量正在增加，要做到這一點，寶爸和寶媽必須得好好的看護好寶寶。
最後父母用雙手抱起寶寶並雙手握住寶寶的背部和臀部，帶孩子到室內或室外看周圍環境，如果周圍有另一個家長，可以用手指指着孩子關心和興趣各種各樣的的東西，主要是幫助孩子鍛鍊擡頭運動，並鍛鍊孩子頸部的支撐，同時，這項活動還可以幫助孩子，瞭解周圍的環境，培養孩子認識東西和對事物的觀察能力，但是，由於此時孩子的骨骼發育仍然相對較差，因此，這項活動的持續時間不應太長。
