“三翻六坐”是人們總結的新生寶寶發育的過程，意思就是寶寶學會翻身需要一般需要到三個月以後纔可以。不過，對於寶寶而言學會翻身並非一件很簡單的事情，往往也需要一個過程。
三個月的寶寶怎麼翻身呢？
首先，寶寶要想翻過身體來，四肢的協調性是很重要的，這就類似於我們成年人走路的時候需要擺臂是同樣的道理，四肢協調配合的好，才能夠使寶寶翻身的時候更加輕鬆，如果四肢不能很好的協調起來，那力量不能用到一起自然就很難翻過身體。
其次，大多數寶寶都是先翻過上半身，最後才學會連屁股一起翻過來，尤其是對於比較胖的寶寶而言，在學習翻身的過程中，滾圓的屁股會成爲很大一個阻礙，因此，如果看到寶寶上半身翻過去而屁股還沒有翻過去的時候可以幫寶寶一把，把屁股給寶寶翻過來。
另外，在寶寶學翻身的時候最好是要在比較平整地方學習，如果是在很軟的牀墊上學翻身會使寶寶需要費更大的力氣，而且也不利於寶寶的骨骼發育。因此，可以在地上鋪一下爬行毯來讓寶寶在上面學習爬行和翻身。
